A B-12 vitamin létfontosságú folyamatokban vesz részt:
- Részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.
- Hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez.
- Hozzájárul a normál homocisztein-anyagcseréhez.
- Hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához.
- Hozzájárul a normál vörösvérsejt-képződéshez.
- Hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.
- Hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
- Szerepet játszik a sejtosztódásban.
A Vitaking B-12 vitamin (1000µg / kapszula) gazdaságos, 60 db-os kiszerelésben kapható.
Igen izgalmas dolgot alkotott a természet a B12 vitamin esetében. Már az is csoda, hogy pont egy kobalt atom köré épülő, rendkívül összetett molekula váljon ilyen fontossá számos élettani funkció számára (lásd fenn), de az elképesztő ereje is lenyűgöző.
A B-12 vitamin vízben oldódik, naponta pótolni kell élelmiszer vagy táplálékkiegészítő formájában. Ez a vitamin a hatását akkor fejti ki a legjobban, ha C-vitaminnal, tiaminnal (B1), riboflavinnal (B2), valamint magnéziummal együtt szedjük.
Érdekesség
Az emberi szervezet nem, vagy csak igen csekély mértékben képes előállítani. Például a vastagbélben élő baktériumok (amennyiben minden rendben van a bélflóránkkal) is termelnek B12-vitamint, de ez jelentéktelen mennyiségű, és a vastagbélből már nem szívódik fel tápanyag ezért azt már nem tudjuk hasznosítani.
B-vitaminok: Együtt vagy külön?
Az egyes B-vitaminoknak meghatározott, pozitív hatása van az egészségre. Ám mind a kilenc fajta B-vitamin egy szorosan összefüggő család tagja. Ha nagy mennyiségben szedjük az egyik B-vitamint, jól tesszük, ha mellé B-komplex (vagy multivitamin) kiegészítést is alkalmazunk. Ha például úgy érezzük, hogy a B1-vitamin jót tesz a hangulatunknak, akkor nyugodtan szedhetjük, de vegyünk mellé B-komplexet vagy multivitamint is. Így a kúra egyrészt még hatékonyabb lesz, másrészt nem okozunk hiányt egy másik vitaminból azzal, hogy az egyiknek aránytalanul megnöveljük a szedését.
| Hatóanyagok |
1 kapszulában |
Mennyiség |
NRV% |
Metilkobalamin
|
500 µg |
20000% |
| Hidroxokobalamin |
250 µg |
10000% |
| 5’-deoxiadenozilkobalamin |
250 µg |
10000% |
|
NRV%: referencia beviteli érték felnőttek számára
|
Összetevők: rizsliszt, hidroxi-propil-metil-cellulóz kapszula, B12-vitamin készítmény: metilkobalamin, hidroxokobalamin, 5’-deoxiadenozilkobalamin, csomósodást gátló anyagok: zsírsavak magnézium sói, szilícium-dioxid.
Napi ajánlott mennyiség: 1 kapszula étkezés közben
A napi ajánlott mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet, és az egészséges életmódot.
OGYÉI: 28405/2022
Kiszerelés: 60 kapszula
