Vitaking Kalcium-Magnézium – tablettánként 500mg kalciummal és 250 mg magnéziummal!
Kalcium-Magnézium: létfontosságú tápanyagok
A kalcium:
- A kalcium részt vesz a normál véralvadási folyamatokban.
- Részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.
- Hozzájárul a normál izomműködéshez.
- Részt vesz a normál ingerületátvitelben.
- Hozzájárul az emésztőenzimek normál működéséhez.
- Szerepet játszik a sejtosztódási folyamatokban és a sejtek specializációjában.
- Szükséges a normál csontozat fenntartásához.
- Szükséges a normál fogazat fenntartásához.
A magnézium:
Kevés ember van tudatában annak, hogy mekkora hatása van a magnéziumnak az egészségre. Az oxigén, a víz és a fő tápanyagok (zsír, protein, szénhidrátok) után, a magnézium a talán egyik legfontosabb építőelem, amire a szervezetnek szüksége van. A magnézium befolyásolja a kalcium és foszfor anyagcserét, így hozzájárul a normál csontok és a fogak épségének megőrzéséhez.
- A magnézium hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
- Hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához.
- Részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.
- Hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez.
- Hozzájárul a normál izomműködéshez.
- Szerepet játszik a normál fehérjeszintézisben.
- Hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához.
- Részt vesz a normál csontozat fenntartásában.
- Hozzájárul a normál fogazat fenntartásához
- Szerepet játszik a sejtosztódásban.
Egyben vagy külön?
Az orvosok sokszor írnak fel kalciumot a betegeknek. Körülbelül így működik: ha gyenge a csontod, szedj kalciumot, ha vérszegény vagy egyél vasat, ha ideges vagy egyél magnéziumot, ha terhes vagy egyél folsavat, stb… Egy tünet, egy hatóanyag. Sajnos a táplálkozás élettani hatása ennél összetettebb. Például a megevett kalciumnak és egyéb elemeknek arányban kell állniuk, tehát az egyoldalú kalcium bevitel nem a legjobb megoldás. Ugyanis, az egyoldalú kalcium bevitel elsősorban a magnézium hiányt okoz. Tehát, ha valaki a kalciumot önmagában fogyasztja, ne csodálkozzon ha (jobb esetben) reggelre begörcsöl a vádlija. Ennek a kettő elemnek mindig arányban kell lennie a táplálkozásban, oly módon, hogy az elfogyasztott kalcium mellé legalább fele annyi magnéziumot is fogyasztunk. Nem szabadna felborítani az egyensúlyukat napi több gramm kalcium egyoldalú fogyasztásával.
Hatóanyagok:
|
1 tablettában |
Mennyiség |
NRV% |
| Kalcium |
500 mg |
62,50% |
| Magnézium |
250 mg |
66,67% |
NRV%: referencia beviteli érték felnőttek számára
**%: napi ajánlott mennyiség nincs meghatározva |
Összetevők: Osztriga kagylóhéj por, magnézium-oxid, kalcium-karbonát, emulgeálószerek: mikrokristályos cellulóz, térhálós nátrium-karboxi-metil-cellulóz, nátrium-karboxi-metil-cellulóz, maltodextrin, stabilizátor: hidroxi-propil-metil-cellulóz, csomósodást gátló anyagok: szilícium-dioxid, zsírsavak magnézium sói, talkum, fényezőanyag: polivinil-alkohol, vanília aroma, nedvesítőszer: polidextróz, habzásgátló: polietilén-glikol, színezékek: vas-oxidok, és vas-hidroxidok, kalcium-glükonát, magnézium-glükonát
Napi ajánlott mennyiség: 1 tabletta étkezés közben.
Figyelmeztetés: A napi ajánlott mennyiséget ne lépje túl!
A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet, és az egészséges életmódot.
Kiszerelés: 100 tabletta
OGYÉI szám: 27252/2021
Egy érdekesség!
Ha valaki rendszeresen fogyaszt kávét, vagy koffeintartalmú italokat érdemes fokozottan figyelni a kalcium és magnézium pótlásra. A koffeinfogyasztás rövid távon megnöveli a kalcium és a magnézium vizelettel történő kiválasztását, és ezzel hiányt okoz ebből a két tápanyagból.
